Rambut yang sehat tentu nya dambaan bagi setiap orang selain membuat tampilan menarik, rambut yang sehat juga mencegah dari kerontokan rambut. Namun untuk membersihkan rambut secara rutin saja itu tidak cukup untuk mendapatkan rambut yang indah dan menarik. Beberapa metode penataan rambut justru ada yang bisa membuat rambut anda kering dan rontok dan selain itu seperti paparan sinar matahari juga polusi dapat mengakibatkan rambut anda rusak ,oleh karena itu diperlukan perawatan rambut yang tepat agar rambut anda tetap sehat dan tampak indah.
Tapi jangan khawatir disini ada beberapa cara perawatan rambut tanpa harus pergi ke salon dan cukup dirumah saja. berikut ini adalah cara sederhana yang bisa anda lakukan untuk perawatan rambut anda:
Merawat kulit kepala
untuk mendapatkan rambut yang sehat tentunya merawat kulit kepala adalah langkah awal , perawatan ini dapat anda lakukan pada saat keramas caranya memijat secara perlahan pada kulit kepala agar sirkulasi darah meningkat dan merangsang folikel rambut agar memproduksi rambut yang tebal dan berkilau.Karena menurut para ahli perawatan rambut folikel rambut dipengaruhi oleh kesehatan dan pasokan darah ke jaringan kulit.
oleh karena itu direkomendasikan untuk memilih produk perawatan rambut yang mampu menjaga produksi minyak alami pada kulit kepala dan juga hindari produk yang memiliki kandungan sulfat, alkohol maupun pewangi.
sesuaikan sampo dengan jenis rambut
pilihlah sampo dengan jenis masalah yang dialami oleh rambut misalnya rambut ketombe, rambut bercabang, atau rambut rontok. Hindari sampo dengan bahan keras, seperti Ammoinium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate. ketika keramas anda dianjurkan untuk menggunakan air biasa , karena jika air yang panas dapat menghilangkan minyak alami pada rambut sehingga membuat rambut kusam.
untuk tetap lembut dan berkilau gunakanlah kondisioner selain itu kondisioner dapat membuat rambut mudah diatur.
Lakukanlah perawatan setelah keramas
sebisa mungkin ketika setelah berkeramas hindari menyisir dan memakai handuk biarkan rambut untuk kering dengan sendirinya. karena penataan rambut yang baik adalah ketika rambut 90 persen kering. dan juga hindari pemakaian hairdrayer yang terlalu sering karena membuat rambut mudah kering.
Konsumsi makanan yang bernutrisi
Perawatan tidak hanya dilakukan dari luar saja, melainkan dari dalam juga perlu maka dari itu konsumsilah makanan yang bernutrisi halnya makanan yang mengandung protein yaitu seperti telur,susu,kacang-kacangan, ikan dan daging tanpa lemak.